Wiele osób długo zastanawia się, czy ich trudności są „wystarczająco poważne”, żeby zgłosić się po pomoc. Ten artykuł ma spokojnie wyjaśniać, że psychoterapia nie jest wyłącznie dla osób w głębokim kryzysie. Może być pomocą także wtedy, gdy człowiek czuje napięcie, przeciążenie, lęk, smutek, trudności w relacjach albo potrzebę lepszego zrozumienia siebie. Tekst ma pokazywać, że nie trzeba najpierw „dojść do ściany”, żeby móc skorzystać z psychoterapii.
