Zapraszam do wysłuchania nagrań i refleksji dotyczących psychoterapii, emocji, relacji, wiary, kryzysów życiowych i lepszego rozumienia siebie.
To przestrzeń spokojnej rozmowy o tym, co często trudno nazwać od razu: o napięciu, lęku, poczuciu winy, samotności, trudnościach w relacjach, kryzysach oraz pytaniach, które pojawiają się w ważnych momentach życia.
Podcasty nie są prostymi poradami ani gotowymi receptami. Są raczej zaproszeniem do zatrzymania się, spojrzenia na siebie z większą uważnością i zobaczenia, że z tym, co trudne, nie trzeba zostawać samemu.
Najnowsze odcinki
Psychoterapia, emocje i wiara
Krótka refleksja o tym, jak można rozumieć psychoterapię w kontekście wiary, wartości i osobistej odpowiedzialności za własne życie emocjonalne.
Dlaczego rozmowa pomaga?
O tym, dlaczego wypowiedzenie na głos tego, co dotąd było przeżywane samotnie, może stać się początkiem lepszego rozumienia siebie.
Kryzys w relacji — od czego zacząć?
Refleksja o tym, co dzieje się między ludźmi, kiedy rozmowa staje się trudna, a bliskość zaczyna zamieniać się w oddalenie.